Rob Hobson
Umetnost spanja
(1 ocena)
15,99 EUR
Strani:192
Vezava:Trda vezava
Založnik:Založba Chiara
Jezik:Slovenski
1
✓Brezplačna dostava nad 29 EUR
✓Varno plačilo
✓Dostava v 1-3 dneh
✓Pomoč kupcem
V čem je skrivnost dobrega spanca?
Umetnost spanja; Rob Hobson
Za srečnejši, mirnejši in uspešnejši dan! Vsak dan nas bombardirajo z begajočimi in nasprotujočimi si nasveti glede tega, kako doseči boljši nočni spanec. V čem je torej skrivnost?
Umetnost spanja povzema zadnje znanstvene raziskave, nasvete strokovnjakov in Robove lastne izkušnje z nespečnostjo in jih strne v praktično in privlačno knjižico. Med raziskovanjem treh ključnih stebrov spanca, ki so obnašanje, okolje in prehrana, bodo bralci opremljeni z znanjem in tehnikami, ki jim bodo pomagale zaspati, se sprostiti in živeti bolj srečno, umirjeno in bolj uspešno življenje.
Kajti ko boste enkrat obvladali to umetnost, jo boste lahko opravljali z zaprtimi očmi ...
